(DOWNLOAD) "Mit Traumreisen durch das Jahr" by Volker Friebel # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Mit Traumreisen durch das Jahr
- Author : Volker Friebel
- Release Date : January 28, 2016
- Genre: Education,Books,Professional & Technical,Health, Mind & Body,Spirituality,Self-Improvement,
- Pages : * pages
- Size : 269 KB
Description
Das Buch enthĂ€lt 60 Traumreisen fĂŒr Kinder, nach Jahreszeiten geordnet. Sie dienen der Entspannung sowie der Förderung von Konzentration und KreativitĂ€t. Die Traumreisen sind fĂŒr das Kindergarten- und Grundschulalter gedacht. Am besten werden sie vorgelesen. Traumreisen sind eine besondere Art von Entspannungsgeschichten. In ruhig gehaltener Sprache schildern sie Naturbilder, etwa einen Waldweg, einen Bach, eine Burgruine, einen Bauernhof, einen See. Die BeschĂ€ftigung mit der inneren Wahrnehmung bewirkt beim Lauschenden ein Umschalten von der AktivitĂ€t zur Entspannung, Erholung, Regeneration. Entspannungsinstruktionen können enthalten sein. Meist stammen sie aus dem Autogenen Training (Betonung von Ruhe, Schwere und WĂ€rme) und aus der Atementspannung (Achten auf den Atem). Eine ausgefeilte Geschichte wird selten erzĂ€hlt, und wenn doch, dann ohne Spannungsbogen – sonst wĂ€re es bereits zu aufregend. Die Vorstellung ruhiger Natur kommt der Entspannung am meisten entgegen. Traumreisen werden deutlich langsamer als „normale“ Geschichten vorgetragen, um Zeit fĂŒr die Vorstellungen des Lauschenden zu lassen. Im Text wird immer wieder durch drei PĂŒnktchen oder durch AbsĂ€tze daran erinnert: Bitte Zeit lassen! Traumreisen können mit einem einzelnen Kind oder mit einer Kindergruppe durchgefĂŒhrt werden. Am besten, die Lauschenden liegen. Die Augen sollten möglichst geschlossen sein, so gelingt das eigene Vorstellen am leichtesten. Diese Art der Entspannung eignet sich fĂŒr jedes Alter. Auch schon ganz junge Kinder können so in die Entspannung kommen. Die Sprache allerdings muss dem Alter der Kinder angemessen sein. Die Traumreisen dieses Buchs sind fĂŒr Kindergarten- bis Grundschulalter formuliert. RegelmĂ€Ăige DurchfĂŒhrung von Traumreisen, das ist die Erfahrung aus vielen Schulen und KindergĂ€rten, fĂŒhrt nach und nach zu einer Beruhigung der Kinder und zu einer Steigerung ihrer Konzentration und KreativitĂ€t. Auch Kinder, die anfangs mit Traumreisen Probleme haben, können sich meist bald auf sie einlassen. So sind Traumreisen ein ausgezeichnetes Mittel zur Entspannung des Kindes und zur Förderung einiger seiner Grundkompetenzen, nĂ€mlich der EntspannungsfĂ€higkeit, der Konzentration und der KreativitĂ€t. Und Freude machen sie auch!
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